Masaż tkanek głębokich to świadoma, precyzyjna metoda pracy z mięśniami, powięzią i obszarami przewlekłego napięcia. Nie polega na wykonywaniu bardzo silnego masażu ani na mechanicznym uciskaniu bolesnych miejsc. Kluczowe znaczenie mają wolne tempo, praca warstwowa, właściwy kierunek nacisku, ergonomia terapeuty oraz ciągła obserwacja reakcji tkanek i klienta.

Podczas 3-dniowego szkolenia uczestnik poznaje zasady bezpiecznego wykonywania masażu tkanek głębokich oraz uczy się opracowywania najczęściej przeciążonych obszarów ciała: pleców, karku, obręczy barkowej, kończyn górnych, pośladków, bioder i kończyn dolnych.

Szkolenie ma intensywny charakter praktyczny. Uczestnicy ćwiczą techniki manualne, anatomię palpacyjną, ocenę napięcia tkanek, pracę z ciężarem własnego ciała oraz układanie indywidualnej procedury masażu.

Najważniejsze informacje

Czas trwania: 3 dni
Liczba godzin: 24 godziny dydaktyczne
Forma: szkolenie stacjonarne
Charakter zajęć: teoria, demonstracja, anatomia palpacyjna i intensywna praktyka
Poziom: podstawowy i średniozaawansowany
Liczebność grupy: kameralna grupa umożliwiająca indywidualną korektę techniki
Dokument końcowy: certyfikat lub zaświadczenie ukończenia szkolenia po pozytywnej walidacji

Dla kogo jest szkolenie?

Kurs przeznaczony jest dla:

• masażystów,
• fizjoterapeutów,
• kosmetologów i kosmetyczek wykonujących masaże,
• terapeutów manualnych,
• pracowników salonów masażu, SPA i gabinetów odnowy biologicznej,
• trenerów personalnych i instruktorów ruchu,
• osób rozpoczynających rozwój zawodowy w zakresie technik manualnych,
• osób chcących rozszerzyć ofertę gabinetu o masaż tkanek głębokich.

Wcześniejsze doświadczenie w wykonywaniu masażu jest pomocne, ale nie jest warunkiem obowiązkowym. Program prowadzi uczestnika od podstaw anatomii i kwalifikacji klienta do wykonania pełnej, indywidualnie dopasowanej procedury.

Czego nauczysz się podczas kursu?

Po zakończeniu szkolenia uczestnik:

• wyjaśnia zasady i cele masażu tkanek głębokich,
• rozróżnia masaż tkanek głębokich od masażu klasycznego, sportowego i relaksacyjnego,
• przeprowadza wywiad i kwalifikuje klienta do masażu,
• rozpoznaje przeciwwskazania oraz objawy wymagające konsultacji medycznej,
• ocenia postawę, zakres ruchu i najważniejsze obszary napięcia,
• lokalizuje wybrane mięśnie i struktury powięziowe,
• pracuje dłonią, kostkami, pięścią, przedramieniem i łokciem,
• dostosowuje nacisk, tempo i kierunek techniki do reakcji tkanek,
• wykorzystuje ciężar własnego ciała zamiast nadmiernej siły mięśniowej,
• opracowuje plecy, kark, obręcz barkową, kończyny, pośladki i biodra,
• bezpiecznie pracuje z obszarami wrażliwymi,
• łączy techniki w spójną procedurę zabiegową,
• przekazuje zalecenia pozabiegowe,
• dokumentuje wykonaną usługę i planuje kolejne wizyty.

Szczegółowy program szkolenia

Dzień 1. Podstawy masażu tkanek głębokich i praca z tylną taśmą ciała

Wprowadzenie do masażu tkanek głębokich

• definicja masażu tkanek głębokich,
• różnice pomiędzy masażem klasycznym, sportowym, powięziowym i masażem tkanek głębokich,
• cele i możliwości zastosowania technik głębokich,
• wpływ masażu na mięśnie, powięź, układ nerwowy i zakres ruchu,
• praca wolna, warstwowa i świadoma,
• znaczenie kierunku pracy oraz napięcia tkanek,
• kontrola nacisku i skala odczuć klienta,
• zasady komunikacji podczas masażu,
• obalanie mitu, że masaż tkanek głębokich musi być bardzo bolesny.

Kwalifikacja klienta

• wywiad przed zabiegiem,
• określenie celu masażu,
• wskazania do masażu tkanek głębokich,
• przeciwwskazania bezwzględne i względne,
• objawy alarmowe wymagające przerwania zabiegu lub konsultacji specjalistycznej,
• ocena postawy ciała,
• obserwacja wzorca oddechowego,
• orientacyjna ocena zakresu ruchu,
• rozpoznawanie obszarów przeciążonych,
• dokumentacja zabiegowa,
• świadoma zgoda klienta.

Ergonomia pracy masażysty

• właściwa wysokość stołu,
• ustawienie nóg, miednicy i tułowia,
• przenoszenie ciężaru ciała,
• zabezpieczenie dłoni, kciuków, łokci, barków i kręgosłupa,
• praca bez nadmiernego używania siły,
• bezpieczne wykorzystanie dłoni, kostek, pięści, przedramienia i łokcia,
• kontrola stabilności i płynności ruchu.

Anatomia palpacyjna tylnej części ciała

• powięź piersiowo-lędźwiowa,
• mięśnie prostowniki grzbietu,
• mięsień czworoboczny,
• mięsień najszerszy grzbietu,
• mięsień pośladkowy wielki i średni,
• mięsień gruszkowaty,
• grupa mięśni kulszowo-goleniowych,
• mięsień brzuchaty łydki,
• mięsień płaszczkowaty,
• rozcięgno podeszwowe,
• palpacyjne odnajdywanie struktur,
• określanie kierunku przebiegu włókien.

Praktyka

• przygotowanie stanowiska i klienta,
• prawidłowe ułożenie na stole,
• ocena napięcia przed rozpoczęciem pracy,
• techniki przygotowujące tkanki,
• praca z plecami i okolicą lędźwiową,
• opracowanie okolicy pośladkowej,
• praca z biodrem i mięśniem gruszkowatym,
• opracowanie tylnej części uda,
• praca z łydką,
• praca z podeszwą stopy,
• łączenie technik w spójną procedurę,
• ponowna ocena napięcia i reakcji klienta.

Dzień 2. Obręcz barkowa, szyja i kończyna górna

Anatomia funkcjonalna obręczy barkowej

• budowa i funkcja obręczy barkowej,
• ruchomość łopatki,
• mięsień czworoboczny,
• dźwigacz łopatki,
• mięśnie równoległoboczne,
• mięsień piersiowy większy i mniejszy,
• mięsień podobojczykowy,
• mięśnie stożka rotatorów,
• mięśnie szyi,
• mięśnie podpotyliczne,
• połączenia powięziowe kończyny górnej.

Najczęstsze problemy funkcjonalne

• wysunięcie głowy do przodu,
• zaokrąglenie barków,
• napięcia związane z pracą siedzącą,
• przeciążenia odcinka szyjnego,
• napięcie mięśni podpotylicznych,
• ograniczenie ruchomości barku,
• przeciążenie mięśnia piersiowego mniejszego,
• napięcia wynikające z pracy przy komputerze,
• przeciążenia przedramion i dłoni,
• objawy, przy których nie należy wykonywać masażu.

Techniki pracy z szyją i obręczą barkową

• praca z górną częścią mięśnia czworobocznego,
• opracowanie dźwigacza łopatki,
• mobilizacja tkanek wokół łopatki,
• praca z mięśniami równoległobocznymi,
• opracowanie mięśnia piersiowego większego,
• bezpieczna praca z mięśniem piersiowym mniejszym,
• praca z mięśniami podpotylicznymi,
• techniki dla bocznej części szyi,
• praca w pozycji leżenia na brzuchu, plecach i boku,
• kontrola nacisku i reakcji klienta.

Praca z kończyną górną

• anatomia palpacyjna ramienia i przedramienia,
• praca z mięśniami ramienia,
• opracowanie mięśni przedramienia,
• techniki dla osób pracujących manualnie,
• techniki dla osób pracujących przy komputerze,
• praca z nadgarstkiem i dłonią,
• opracowanie wybranych przyczepów mięśniowych,
• wykorzystanie ruchu czynnego i biernego,
• rozciąganie i wydłużanie tkanek.

Praktyka

• ocena ułożenia obręczy barkowej,
• orientacyjne badanie zakresu ruchu,
• dobór pozycji klienta,
• praca z barkiem w różnych ustawieniach,
• bezpieczna praca w obrębie szyi,
• opracowanie klatki piersiowej,
• praca z ramieniem, przedramieniem i dłonią,
• stworzenie procedury dla klienta z napięciem karku i barków,
• analiza przypadku,
• przekazanie zaleceń pozabiegowych.

Dzień 3. Przednia taśma ciała, biodro i pełna procedura masażu

Anatomia funkcjonalna przedniej części ciała

• mięśnie brzucha,
• mięsień biodrowo-lędźwiowy,
• mięsień naprężacz powięzi szerokiej,
• pasmo biodrowo-piszczelowe,
• mięsień czworogłowy uda,
• przywodziciele uda,
• mięsień piszczelowy przedni,
• przednia część powięzi kończyny dolnej,
• znaczenie przepony i oddechu,
• zależności pomiędzy miednicą, biodrem i odcinkiem lędźwiowym.

Bezpieczna praca z obszarami wrażliwymi

• granice zawodowe i komunikacyjne,
• uzyskanie zgody na pracę w obrębie klatki piersiowej, brzucha i okolicy pachwinowej,
• prawidłowe zakrywanie klienta,
• poszanowanie intymności i komfortu,
• struktury naczyniowe i nerwowe wymagające szczególnej ostrożności,
• obszary, których nie należy intensywnie uciskać,
• reakcje wymagające zmniejszenia nacisku lub przerwania zabiegu.

Techniki pracy z biodrem i kończyną dolną

• bezpieczna praca w obszarze mięśnia biodrowo-lędźwiowego,
• opracowanie naprężacza powięzi szerokiej,
• praca z mięśniem czworogłowym uda,
• opracowanie przywodzicieli,
• techniki w obrębie biodra,
• praca z przednią częścią podudzia,
• łączenie nacisku z ruchem,
• techniki wydłużania tkanek,
• rozciąganie bierne i wspomagane,
• dobór intensywności pracy.

Planowanie indywidualnej sesji

• określenie głównego celu zabiegu,
• dobór pozycji klienta,
• wybór obszarów wymagających opracowania,
• praca lokalna i globalna,
• kolejność wykonywania technik,
• dostosowanie nacisku i tempa,
• czas pracy na poszczególnych obszarach,
• ponowna ocena zakresu ruchu,
• planowanie kolejnych wizyt,
• zalecenia domowe i profilaktyczne.

Praktyka końcowa

• samodzielne przeprowadzenie wywiadu,
• kwalifikacja klienta,
• ocena postawy i zakresu ruchu,
• wskazanie najważniejszych obszarów pracy,
• przygotowanie stanowiska,
• wykonanie pełnej procedury masażu tkanek głębokich,
• kontrola ergonomii,
• prawidłowe zastosowanie dłoni, kostek, pięści, przedramienia i łokcia,
• kontrola nacisku oraz reakcji klienta,
• ponowna ocena po zabiegu,
• przekazanie zaleceń,
• wypełnienie dokumentacji.

Metody prowadzenia zajęć

Szkolenie realizowane jest z wykorzystaniem:

• wykładu z elementami dyskusji,
• prezentacji anatomii funkcjonalnej,
• demonstracji technik przez instruktora,
• ćwiczeń z anatomii palpacyjnej,
• praktyki w parach,
• pracy na modelach,
• analizy przypadków,
• indywidualnej korekty techniki,
• obserwacji w warunkach symulowanych lub rzeczywistych,
• walidacji wiedzy i umiejętności.

Walidacja efektów uczenia się

Walidacja przeprowadzana jest po zakończeniu części szkoleniowej i obejmuje:

1. test wiedzy teoretycznej,
2. analizę przypadku klienta,
3. przeprowadzenie krótkiego wywiadu,
4. rozpoznanie przeciwwskazań i czerwonych flag,
5. przygotowanie stanowiska,
6. lokalizację wybranych struktur anatomicznych,
7. wykonanie wskazanego fragmentu masażu,
8. ocenę ergonomii, tempa, nacisku i bezpieczeństwa,
9. ocenę komunikacji z klientem,
10. przekazanie zaleceń pozabiegowych.

Warunkiem pozytywnego wyniku jest potwierdzenie osiągnięcia wszystkich kluczowych efektów uczenia się, w szczególności dotyczących bezpieczeństwa, kwalifikacji klienta i prawidłowego wykonania technik praktycznych.

Materiały dla uczestnika

W cenie szkolenia uczestnik otrzymuje:

• skrypt szkoleniowy,
• materiały z anatomii funkcjonalnej,
• schematy najważniejszych struktur mięśniowych i powięziowych,
• kartę kwalifikacji klienta,
• formularz zgody na zabieg,
• checklistę przeciwwskazań,
• kartę zabiegową,
• schemat pełnej procedury,
• zalecenia pozabiegowe,
• materiały do notatek,
• certyfikat lub zaświadczenie ukończenia szkolenia po pozytywnej walidacji.

Dlaczego warto wybrać ten kurs?

Szkolenie koncentruje się na praktyce i realnych umiejętnościach potrzebnych w pracy z klientem. Uczestnik nie uczy się wyłącznie gotowej sekwencji ruchów, ale przede wszystkim świadomego podejmowania decyzji:

• gdzie rozpocząć pracę,
• jaki nacisk zastosować,
• kiedy zmienić technikę,
• kiedy przerwać masaż,
• jak połączyć pracę lokalną z oceną całego ciała,
• jak chronić własne dłonie i kręgosłup,
• jak stworzyć bezpieczną, indywidualną procedurę.

Kameralna forma kursu pozwala na bieżącą korektę ustawienia ciała, kierunku nacisku, pracy przedramieniem i łokciem oraz sposobu komunikowania się z klientem.

Warunki organizacyjne

Czas trwania: 3 dni
Liczba godzin: 24 godziny dydaktyczne
Cena szkolenia: 3900 zł brutto za osobę

Miejsce realizacji: Centrum Szkoleń Iwony Kozak / miejsce wskazane w ofercie
Forma: szkolenie stacjonarne
Grupa: kameralna
Walidacja: teoretyczna i praktyczna
Dokument końcowy: certyfikat lub zaświadczenie ukończenia szkolenia

Szkolenie indywidualne : 4900 płn

Szkolenie może być realizowane również w ramach dofinansowania ze środków BUR, KFS lub urzędu pracy, zgodnie z warunkami konkretnego programu.

Ważna informacja

Szkolenie ma charakter edukacyjny i przygotowuje do bezpiecznego wykonywania technik manualnych w zakresie posiadanych kwalifikacji zawodowych. Nie przygotowuje do diagnozowania chorób ani prowadzenia leczenia medycznego. W przypadku objawów alarmowych klient powinien zostać skierowany do właściwego specjalisty.