Wpływ odpowiedniego nawodnienia organizmu na skórę .

Wpływ odpowiedniego nawodnienia organizmu na skórę

Temat odpowiedniego nawodnienia organizmu jest bardzo ważny, szczególnie w lato. Woda jest niezmiernie ważna dla naszego zdrowia i prawidłowego działania organizmu. Przecież my sami składamy się aż w 60-70% z wody! A czy wiedziałaś, że woda ma również wpływ na Twoją skórę? Odpowiednie nawodnienie organizmu pozwala mu na prawidłowe funkcjonowanie. Woda jest potrzebna każdemu organowi, każdej żywej tkance w naszym ciele. Również naszej skórze.

Czy wiedziałaś, że gdy czujesz pragnienie to znak, że Twój organizm jest odwodniony już w 2%? A już przy takim odwodnieniu nasze fibroblasty dostają w kość! Fibroblasty są odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. Przy niedostatecznym piciu wody i choćby niewielkim odwodnieniu ich praca zostaje zaburzona. Skutkuje to tym, że skóra staje się wiotka i traci swoją jędrność i elastyczność. Prawidłowy poziom wody w naszym ciele odpowiedzialny jest również za nawilżenie skóry od środka. Jeśli zauważasz, że Twoja skóra łuszczy się, chociaż stosujesz kremy nawilżające, to znak, że Twój organizm jest odwodniony.

Bardzo ważne jest, aby wypijać co najmniej 2L wody dziennie, a dodatkowo dopasować jej ilość do naszego trybu życia. Na przykład jeśli pracujemy fizycznie lub uprawiamy sport, należy pić więcej wody, ponieważ wraz z potem tracimy jej ilość w organizmie. Picie zbyt małej ilości wody sprawia, że nawilżenie Twojej skóry jest niedostateczne, co skutkuje również zaburzeniem płaszczu hydro-lipidowego.

Skóra się łuszczy, jest sucha i wrażliwa. Zaburzona zostaje również produkcja kolagenu i elastyny, skóra staje się wiotka. Zmiany można zauważyć również w kolorycie, skóra staje się ziemista i pozbawiona blasku. Podsumowując, przewlekłe zbyt małe ilości wypijanej wody to najprostszy sposób na zafundowanie sobie przedwczesnego starzenia się skóry oraz zmarszczek!

Zapraszamy do naszego Centrum Szkoleń Iwony Kozak?www.iwonakozak.pl

?? NAPISZ DO MNIE, jeśli masz pytanie!??? UMÓW TERMIN SZKOLENIA (przez wiadomość na profilu albo telefonicznie ☎ 884 787 526 )❗

Jestem do dyspozycji,koordynator ds.szkolen_ _ _(Centrum Szkoleń Iwony Kozak)? ul. Komuny Paryskiej 39-41 , Wrocław☎ 884 787 526

#iwonakozak#szkoleniabeauty#szkoleniakosmetyczne#wrocław#kursykosmetyczne#kosmetologia#beauty#szkolenia#centrumszkoleniowe#wiedza

Powiązane artykuły

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *